Wann findet der Kurs statt

Sechs Termine montags von 13.04. bis 18.05.2026, jeweils 09:30 bis 10:30 Uhr.

Wo ist der Treffpunkt

Parkplatz Turnerbund am Hammerwegpark in Weiden, bitte einige Minuten vor Kursbeginn eintreffen.

Was kostet die Teilnahme

Die Kursgebühr beträgt 33 Euro für alle sechs Einheiten.

Brauche ich eigene Stöcke

Eigene Nordic‑Walking‑Stöcke sind empfehlenswert; eine begrenzte Anzahl kann je nach Verfügbarkeit organisiert werden.

Für wen ist der Kurs geeignet

Für Einsteiger und Geübte, besonders geeignet bei Wunsch nach sanfter Ausdauer, rücken‑ und knieschonendem Training.

Wie erfolgt die Anmeldung

Anmeldung und Rückfragen direkt über das Maria‑Seltmann‑Haus in Weiden; Kontaktdaten stehen auf der offiziellen Website.

Nordic Walking Kurs - Maria-Seltmann-Haus Weiden 2026

Name: Nordic Walking Kurs am Hammerwegpark – Maria-Seltmann-Haus Weiden
Start: 2026-04-13T11:30:00+02:00
End: 2026-04-13T12:30:00+02:00
Location: Maria-Seltmann-Haus

Nordic Walking am Hammerwegpark – aktiv in den Frühling starten

Ab Montag, 13. April 2026, lädt das Maria‑Seltmann‑Haus zum wöchentlichen Nordic‑Walking‑Kurs von 09:30 bis 10:30 Uhr. Sechs Termine bis 18. Mai 2026, Treffpunkt ist der Parkplatz Turnerbund am Hammerwegpark. Unter Leitung von Alfred Weiß trainieren Einsteiger und Geübte gelenkschonend an der frischen Luft – Kursgebühr: 33,00 €.

Sanfte Ausdauer, spürbare Wirkung

Die Event‑Atmosphäre ist motivierend und entspannt: gleichmäßige Schritte, rhythmische Armbewegungen, tiefe Atmung. Das Veranstaltungserlebnis stärkt Herz‑Kreislauf, löst Verspannungen im Schulter‑Nacken‑Bereich und schont Knie und Rücken. Die Publikumsstimmung: gemeinsam in Bewegung kommen, ohne Leistungsdruck – ideal zum Dranbleiben.

Organisation und Ablauf

Veranstaltungsplanung mit Blick auf Sicherheit und Orientierung: Start pünktlich um 09:30 Uhr, Dauer 60 Minuten, abwechslungsreiche, überwiegend ebene Wege. Zielgruppenansprache für aktive Best Ager, Wiedereinsteiger und alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten. Bei leichtem Wetter findet der Kurs statt; bitte wetterangepasste Kleidung tragen.

Technik, Equipment und Trainingseffekte

Richtige Stockführung aktiviert die Oberkörpermuskulatur und sorgt für effiziente Belastungssteuerung. Empfehlenswert: gut sitzende Laufschuhe mit Profil, individuelle Stöcke (Leihmöglichkeit nach Verfügbarkeit erfragen). Durchdachtes Eventmanagement und klare Übungsabfolgen sichern spürbare Fortschritte schon bei moderatem Tempo.

Für wen eignet sich der Kurs

Für Anfänger wie Fortgeschrittene, für Fitness‑Einsteiger, Re‑Starter nach Pausen und alle, die gelenkschonend trainieren wollen. Dank kleinschrittiger Technikvermittlung profitieren Teilnehmende unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.

Fazit: Sechs kompakte Einheiten, frische Luft, motivierende Gruppe – genau der richtige Impuls, um mit Freude in Bewegung zu kommen. Jetzt Termin sichern und das Kursgefühl live erleben.