Name: Osteoporose-Gymnastik in Weiden
Start: 2026-09-17T11:00:00+02:00
End: 2026-12-10T10:45:00+01:00
Location: Maria-Seltmann-Haus

Sanfte Bewegung für mehr Stabilität und Lebensqualität

Die Osteoporose-Gymnastik im Maria-Seltmann-Haus in Weiden richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit gezielt erhalten und ihre körperliche Sicherheit im Alltag stärken möchten. Die fortlaufende Reihe startet am Donnerstag, 17. September 2026, und verbindet fachlich angeleitete Übungen mit einer ruhigen, angenehmen Event-Atmosphäre im Saal im 2. Obergeschoss. ([weiden.de](https://www.weiden.de/kultur/veranstaltungen/veranstaltungskalender/details/osteoporose-gymnastik?utm_source=openai))

Bewegung, die spürbar gut tut

Im Mittelpunkt steht ein schonendes Training, das auf Stabilität, Koordination und Mobilität ausgerichtet ist. Gerade bei Osteoporose zählt jede kontrollierte Bewegung: Sie kann helfen, Schmerzen vorzubeugen, die Haltung zu verbessern und die Knochenbelastung sinnvoll zu dosieren. Unter der Leitung von Sabine Birner, Fachübungsleiterin, entsteht ein strukturiertes Veranstaltungserlebnis mit klarer Zielgruppenansprache für Seniorinnen und Senioren. ([weiden.de](https://www.weiden.de/kultur/veranstaltungen/veranstaltungskalender/details/osteoporose-gymnastik?utm_source=openai))

Ein Ort mit vertrautem Rahmen

Das Maria-Seltmann-Haus gilt in Weiden als etablierter Treffpunkt für Kurse, Begegnung und Gesundheitsangebote. Die Adresse lautet Herrmannstraße 6 in 92637 Weiden i.d.OPf.; der Zugang zu den Kursräumen liegt im Haus, die Veranstaltung findet im Saal des 2. Obergeschosses statt. Für die Anreise gibt es Hinweise zu Parkplätzen im Hof sowie zu Busanbindungen an den Haltestellen Maria-Seltmann-Haus und Josefskirche. ([maria-seltmann-haus.de](https://www.maria-seltmann-haus.de/service/standort?utm_source=openai))

Praktisch geplant, regelmäßig besucht

Die Veranstaltungsreihe läuft an mehreren Terminen bis zum 10. Dezember 2026 und braucht keine Anmeldung. Das macht das Angebot besonders niedrigschwellig und alltagstauglich. Die Struktur mit wöchentlichen Einheiten unterstützt eine verlässliche Routine, wie sie in der Veranstaltungsplanung für Gesundheits- und Seniorenkurse besonders wertvoll ist. Die Gebühr beträgt 4,00 Euro pro Termin. ([weiden.de](https://www.weiden.de/kultur/veranstaltungen/veranstaltungskalender/details/osteoporose-gymnastik?utm_source=openai))

Was Besucherinnen und Besucher erwartet

Wer zu dieser Gymnastik kommt, erlebt kein lautes Event, sondern ein konzentriertes, wohltuendes Bewegungsangebot mit ruhiger Publikumsstimmung und klarem gesundheitlichem Nutzen. Genau diese Kombination aus Erfahrung, Fachwissen und verlässlicher Organisation macht die Reihe für viele Menschen attraktiv. Wer sich mehr Stabilität, Bewegungssicherheit und ein gutes Gefühl im Alltag wünscht, sollte die Osteoporose-Gymnastik live erleben. ([weiden.de](https://www.weiden.de/kultur/veranstaltungen/veranstaltungskalender/details/osteoporose-gymnastik?utm_source=openai))